De Top 5 Gezondheidszorgen voor mannen

Als het gaat om gezondheid zijn mannen en vrouwen niet gelijk. In het algemeen hebben mannen een kortere levensduur en is de kans groter dat ze sterven aan vermijdbare oorzaken. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is een van de belangrijkste redenen hiervoor dat mannen minder snel medische hulp zoeken als ze die nodig hebben. Mannen doen ook vaker dan vrouwen aan risicovol gedrag, zoals roken en overmatig drinken Daarom is het belangrijk dat mannen zich bewust zijn van de gezondheidsproblemen die specifiek voor hen gelden. Lees verder voor meer informatie over de top 5 gezondheidsproblemen voor mannen en wat je kunt doen om gezond te blijven.



1. Hartaandoeningen Hartaandoeningen zijn de belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Ongeveer 1 op de 4 sterfgevallen bij mannen wordt veroorzaakt door een hartziekte.

De meest voorkomende soort hartziekte is coronaire hartziekte, die kan leiden tot hartaanvallen. Om je risico op hartziekten te verlagen moet je regelmatig bewegen, gezond eten en niet roken. Je moet ook regelmatig je cholesterol en bloeddruk laten controleren 2.

kanker Kanker is de tweede belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Prostaatkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen, terwijl longkanker de belangrijkste doodsoorzaak van kanker bij mannen is. Om je risico op kanker te verlagen moet je regelmatig bewegen, gezond eten en niet roken. Je moet je ook regelmatig laten onderzoeken op kanker volgens de aanbevelingen van je arts 3. onopzettelijke verwondingen Onopzettelijke verwondingen zijn de derde belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. De meest voorkomende soorten onopzettelijke verwondingen zijn auto-ongelukken, vallen en verdrinking. Om je risico op onopzettelijke verwondingen te verlagen, moet je altijd veiligheidsgordels gebruiken tijdens het autorijden, zwemvesten dragen tijdens het zwemmen, en alcohol vermijden bij potentieel gevaarlijke activiteiten 4 . Beroerte Een beroerte is de vierde belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten. Een beroerte ontstaat wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen wordt afgesloten. Symptomen van een beroerte zijn plotselinge verwarring, problemen met spreken of begrijpen, plotselinge gevoelloosheid of zwakte in het gezicht, de arm of het been, plotselinge problemen met zien in één of beide ogen, plotselinge problemen met lopen, duizeligheid of evenwichtsverlies. Als je denkt dat iemand een beroerte heeft, bel dan onmiddellijk 112. Om het risico op een beroerte te verlagen, moet je regelmatig bewegen, gezond eten en niet roken. Je moet ook regelmatig je bloeddruk laten controleren 5 . Chronische aandoening van de onderste luchtwegen Chronische aandoeningen van de onderste luchtwegen ( CLRD ) is de vijfde belangrijkste doodsoorzaak voor mannen in de Verenigde Staten . CLRD omvat ziekten zoals emfyseem en chronische bronchitis . Symptomen van CLRD zijn kortademigheid, hoesten en een piepende ademhaling. Om je risico op CLRD te verlagen moet je stoppen met roken en blootstelling aan meeroken vermijden. Je moet ook andere irriterende stoffen voor de luchtwegen vermijden, zoals stof en luchtvervuiling

Conclusie

Nu je de top 5 gezondheidsproblemen voor mannen kent, kun je stappen ondernemen om je gezondheid te beschermen. Vergeet niet om regelmatig te bewegen, gezond te eten, niet te roken en je regelmatig te laten onderzoeken volgens de aanbevelingen van je arts. Door deze stappen te nemen, ben je op weg naar een gezonder leven!